怒るの教科書

人と関わり、社会生活をしていくと、何かしら怒りの感情が湧いてくることがあると思います。 あなたはそんな怒りの感情をうまく活用できていますか？ ただただ、発散させてオシマイではもったいなさすぎる！！ 怒りの感情というのは非常に大きなエネルギー...

あなたは普段イライラすることってありますか？ あまりないよって人もいれば、しょっちゅうイライラしてるって人もいることでしょう。 私はどちらかと言うと、イライラは少ない方だと思います。 でも、先日、一瞬でイライラ度が急激に上がったことがありま...

生まれてから、一度も怒られない人なんていません。 人間、完ぺきな人はいません。誰でもミスはしますし、ミスをすれば怒られます。 ただ、怒られやすい人と怒られにくい人がいることも事実です。 できることなら、怒られないほうがいいですよね？ では、...

あなたの周りには優しい人っているでしょうか？ でも、その優しさの裏側を考えたことがありますか？ この記事では、「優しい」と言われる人たちがどんな人なのかを考えていきます。 もしかすると、この記事を読むと、あなたの周りにいる優しい人が怖くなる...

怒りという感情は、人間にとって必要不可欠な感情の一つです。 怒ることで、自分自身や周りの人々を守ることができたり、自分自身の価値観を守るために必要なアクションを取ることができたりするでしょう。 では、怒ることって良いことなのでしょうか？悪...

あなたは何か問題が起こった時、その原因を他人のせいにしがちですか？ それとも、自分が原因だと考えますか？ 今回は、【原因他人論】と【原因自分論】という考え方について解説を行います。 この２つを理解することで、いつも感じていたストレスやイライ...

あなたは、怒ったときに涙が出ますか？ 世の中には、怒ると我を忘れるほど攻撃的になる人がいる一方で、怒りを感じているのに涙が溢れてくる人もいます。 怒りは動的な感情、涙は静的な感情。 一見すると矛盾しているように感じられますが、実は非常に深い...

人間関係を築く上で、時には自分の考えや行動について相手に指摘したり、非難したりすることが必要になることがあります。 その際、よく使われる言葉に「怒る」、「叱る」、「注意する」、「説教する」というものがありますよね。 では、あなたは、この「...

近年、ストレス社会と言われる中、多くの人々が日常的にストレスを抱えているとされています。 このような状況下で、些細なことでもイライラしやすい人、すぐにキレてしまう人が増えているようです。 では、よく怒る人、つまりキレやすい人にはどのような...

怒りの表現には、様々な言葉あります。 それぞれの言葉は、ニュアンスが異なるため、状況に応じて的確に使い分けられると、表現力が一気に広がります。 以下に、怒りの感情を表現するための言葉を紹介します。 マンガや小説、メール等で怒りの感情を表現す...